メンタルケア– category –
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経営者の方へ「死にたい」と考えたら、今いる場所から離れてください
「死にたい」。「死ぬしか解決策はない」。 今、「死」しか考えられない経営者の方へ。 置かれている環境や状況から抜け出すことが困難であったり、解決策がまったく見いだせなかったりして、心が限界を迎えて「死にたい」と思っていることと想像しますが... -
経営者が「疲れた」と感じたときに、まず取り組みたいこと
経営者は、会社や社員を引っ張っていく人物。会社のトップだからこそ、制限されてしまう事柄が多くあると思います。 その１つが、「疲れた」という言葉。 経営者も１人の人間ですから、「疲れた」という感情を抱きます。しかし、それを安易に口にできる立... -
経営者をやめるか、否か。最終決断を迫られている方へ
「会社をやめよう」。 退社の意志が固まり、辞表を提出して去って行く一社員とは違い、経営者はそうはいかないから苦しいですよね。 では、経営者が「もうやめたい」と思ったとき、どうしたら良いのでしょうか。 終わらせる決意をするのか。会社を継続させ... -
【医師監修】経営者ノイローゼを乗り越える方法。最短で回復を目指すたった３ステップ
経営者は、心に負担が非常にかかる役職です。その重責から、経営者がノイローゼになるケースは珍しくありません。常に会社や社員の未来を考え、その未来に向けて大小関係なく日々決断を迫られます。 しかし、そこには、不安もあることでしょう。この不安が... -
「今日も”疲れた”と溜息をつく経営者へ。たった3分でできる回復習慣」
経営者は、会社や社員を引っ張っていく人物。会社のトップだからこそ、制限されてしまう事柄が多くあると思います。 その１つが、「疲れた」という言葉。 経営者も１人の人間ですから、「疲れた」という感情を抱きます。しかし、それを安易に口にできる立... -
【医師監修】経営者・管理職のための”疲れない”仕事術 ―最新ストレスマネジメント実践ガイド
最後にほっとした瞬間を過ごしたのはいつですか？忙しい日々、部下への指示、決断、判断、いろいろなプレッシャーを感じて過ごしていると、いつの間にかストレスが溜まりますよね。寝れない、急激な不安感、身体の怠さ、これらの原因のひとつに、ストレス...
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