メンタルケア– category –

会社経営において、代わりのきかない「一人社長」。ご自身の体は会社そのものと言っても過言ではありません。 しかし、会社員時代とは異なり、総務部が健康診断の手配をしてくれるわけではなく、実施の判断はすべて自分に委ねられています。 「そもそも法...

「社員は私ひとり。だから私の健康診断代は、当然会社の経費ですよね？」 私たちのもとに相談に来られる一人社長（マイクロ法人代表）の方から、この質問を受けたとき、税務調査官は心の中で「しめしめ」と笑っているかもしれません。なぜなら、一人社長が...

経営者として、０から１を立ち上げることは、とっても大変ですよね。その一方で、2代目経営者の悩みも尽きないものです。父親の背中を見ながら育ってきたが故に、強烈なプレッシャーを感じている人もちらほら。今回のお話は、2代目の経営者として悩みを抱...

初めてあなたが起業をすると決意した日。あなたは、どんな将来を想像していましたか？そして、あなたはどのような思いを持ち、夢を描いていたのか少しだけ想像してみてください。 「日本に、いや世界に名を知られる企業になる！」「社員はもちろん、世の人...

過度な責任感を負い、自分ひとりで抱え込んでストレスや不安を感じていたり、経営者であるがゆえに孤独感を感じているなど、“心の面”で悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 経営者の判断によって、支えてくれている従業員の生活であったり、株...

経営者は、従業員や株主など、多くのステークホルダーに対して責任を負っており、その重い立場にはストレスがつきものです。日々の意思決定やマネジメント、さらには市場の変化への対応など、経営者は常にプレッシャーにさらされていますよね。 こうした状...

会社を経営するなかで、従業員をはじめ、社会や世の多くの人に影響を与えていることを意識するあまり、次のような不安を抱いたことはありませんか？ ・この先の会社の方向性をどうしたら良いだろうか？ ・従業員がもし辞めてしまったらどうしようか？ ・今...

経営者は立場上、非常にたくさんの企業や各機関、人と関わって会社を運営しています。そのため、次のような事柄で悩んで苦しい思いをしていませんか？ 【お金】売り上げが安定しない、資金繰りが厳しいなど【会社】経営戦略を思ったように実行できない、後...

－無理なく始めるメンタル強化の４つのポイント－ 人は、大なり小なりストレスを感じながら生きています。たとえ小さなストレスであっても、塵も積もれば山となる……蓄積したストレスによってメンタルがやられてしまうこともあるでしょう。 人生は、思い通...

人は皆、自分だけにしかない人生を歩んでおり、その意味では「孤独」に生きています。誰しもが「孤独」ではあるのですが、人は生きていく上で非常に多くの人と関わっています。学校の先生や友達、会社の上司や同僚、後輩、病院の先生、趣味を通じて知り合...