メンタルケア– category –

過度な責任感を負い、自分ひとりで抱え込んでストレスや不安を感じていたり、経営者であるがゆえに孤独感を感じているなど、“心の面”で悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 経営者の判断によって、支えてくれている従業員の生活であったり、株...

経営者は、従業員や株主など、多くのステークホルダーに対して責任を負っており、その重い立場にはストレスがつきものです。日々の意思決定やマネジメント、さらには市場の変化への対応など、経営者は常にプレッシャーにさらされていますよね。 こうした状...

会社を経営するなかで、従業員をはじめ、社会や世の多くの人に影響を与えていることを意識するあまり、次のような不安を抱いたことはありませんか？ ・この先の会社の方向性をどうしたら良いだろうか？ ・従業員がもし辞めてしまったらどうしようか？ ・今...

経営者は立場上、非常にたくさんの企業や各機関、人と関わって会社を運営しています。そのため、次のような事柄で悩んで苦しい思いをしていませんか？ 【お金】売り上げが安定しない、資金繰りが厳しいなど【会社】経営戦略を思ったように実行できない、後...

－無理なく始めるメンタル強化の４つのポイント－ 人は、大なり小なりストレスを感じながら生きています。たとえ小さなストレスであっても、塵も積もれば山となる……蓄積したストレスによってメンタルがやられてしまうこともあるでしょう。 人生は、思い通...

人は皆、自分だけにしかない人生を歩んでおり、その意味では「孤独」に生きています。誰しもが「孤独」ではあるのですが、人は生きていく上で非常に多くの人と関わっています。学校の先生や友達、会社の上司や同僚、後輩、病院の先生、趣味を通じて知り合...

「悩み」というものは、人の成長に欠かせない要素の１つです。悩みを解決するために、良い方法を考え抜いた先に成長があるのです。悩みに押し潰されることなく、いかにして乗り越えるか……これが人間としての成長を大きく左右することになるといっても過言...

未曾有の状況により、自粛による行動の制限、感染への不安、働き方が大きく変化したことによるストレスなど、原因はさまざま。 このように、「うつ」は、いつ、どのような事柄がきっかけでなるか分からない心の病です。 特に経営者は、社内の問題のみなら...

「死にたい」。「死ぬしか解決策はない」。 今、「死」しか考えられない経営者の方へ。 置かれている環境や状況から抜け出すことが困難であったり、解決策がまったく見いだせなかったりして、心が限界を迎えて「死にたい」と思っていることと想像しますが...

経営者は、会社や社員を引っ張っていく人物。会社のトップだからこそ、制限されてしまう事柄が多くあると思います。 その１つが、「疲れた」という言葉。 経営者も１人の人間ですから、「疲れた」という感情を抱きます。しかし、それを安易に口にできる立...